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マタニティセミナーより(17)

2008年10月12日(水)

今月からマタニティセミナーの開始時間がスケジュールの都合により14時30分になりました。今後ともご協力をお願い致します。 さて、11日は8名(1組は、これからおばあちゃんになられる方)の方が参加され、妊娠中期の過ごし方や、食事の事、胎教についてなどお話した後、ストレッチ体操を行いました。足先が冷えていた方は温かくなり、肩や背中がポカポカしてきたよいう声もあり、体操の後の皆さんのお顔もピンクに染まり、会話もはずみました。 これからの季節は、呼吸に合わせたストレッチ体操をお勧めします。お産にも役に立ちますので、皆様のご参加をお待ちしています。

マタニティセミナーより(16)

2008年9月20日(月)

お彼岸を過ぎ、朝夕涼しくなって参りました。夏の暑さを乗り切り、いよいよ出産を迎えられる7組の皆さんが参加されました。セミナーを行う部屋も、この夏リフォームし、きれいになった場所で7名の妊婦さんの声が響きました。 呼吸法・リラックス法では、予定日間近のお二人は何回もレッスンに通っていただいてるせいか力の抜き方も上手になさってました。イメージトレーニングされてるのでしょうか。本番でもうまくいくと良いな~っと心から祈っています。初めて受講された方もまわりの雰囲気うまく協調され、初めてのわりには力が抜けていました。 最近の傾向として、妊婦体操・呼吸法・リラックス法を継続して受け、更に2回3回と反復して受講していただく方が増えています。出産をイメージするには、理想的だと思います。また、これからおばあちゃんになる方がご一緒に受けられるケースも、ここ数回ありました。 出産する本人はもちろん、パートナーやおばあちゃんも関心のある方はどうぞ積極的に参加なさってください。お待ちしています。